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空腹血糖值較高 易罹糖尿病
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】第2型糖尿病的病徵得以提早發現，並採取預防治療！據日本長達12年的追蹤研究發現，糖尿病患者在罹患疾病前的10多年，就出現高度相似的BMI模型，專家包坂指出，這些患者早期BMI測量都呈現空腹血糖水平較高，「預防治療在長期隨訪（Random）中的成效不彰，若透過提早測量，或能在糖尿病前期提早預防，並減緩病狀的發展。」
根據《英國郵報》報導，第2型糖尿病（T2DM）主要患者是肥胖又缺乏運動的人，而先天基因遺傳風險也不低，這一型佔了9成的糖尿病患病例。1960年起，第2型糖尿病病例就隨著肥胖率逐漸升高，據統計，T2DM多發生於中高年齡者，並會減少患者約10年的壽命。
然而，根據《英國廣播公司》報導，近期日本學者公布研究成果，他們以2萬7000名30歲到50歲的非糖尿病患男性為研究對象，透過追蹤他們的BMI指數12年後，發現空腹血糖水平較高的受試者，最終罹患第2型糖尿病的機率高。
專家包坂指出，這些「未來患者」的10年前指數，雖然不比糖尿病患者異常高的BMI指數，但稍微看得出空腹血糖水平較一般人高，「過去醫學界在預防糖尿病並沒有太好的做法，長期隨訪的成效也不彰。」說明能利用本次研究結果，提早於10年前根據BMI指數，進行提早預防。
英國糖尿病協會指出，部分第2型糖尿病病例可透過保持正常體重、規律運動及適當飲食預防，加上本次的研究，他們相信能在預防糖尿病的領域有重大突破，但學界仍然呼籲民眾，不論有沒有罹患糖尿病、BMI與空腹血糖水平是多少，維持規律的運動與飲食習慣非常重要。
梅根出任務秀愛 力挺逾50道異國料理慈善烹飪書
英國肯辛頓宮今天發表聲明說，哈利王子的妻子梅根馬克爾以王室身分投入首項獨挑大梁的計畫，支持一本慈善烹飪書，裡頭的料理是來自2017年倫敦格蘭菲塔大樓遇惡火受影響的女性。
美國有線電視新聞網（CNN）報導，這個廚房原本是提供場地，讓這些女性能為因大火而住進旅館的家跳蛋文章人和鄰居烹煮新鮮食物，一年多後，廚房也成為支持網絡。這些女性桃依沙羅齊聚於此，並稱這裡是「愛的社區廚房」（Hubb Community Kitchen）。
梅根（Meghan Markle）並來到位於瑪納穆斯林文化遺產中心（Al Manaar Muslim Cultural Heritage Centre）的這處廚房，和大家一同用餐。
為烹飪書寫序的梅根說：「我很快就感受到與這個社區廚房的連結，這是一個讓女性能大笑、悲傷、哭泣和一起烹飪的地方。」
這本食譜名為「同心：我們的社區烹飪書」（Together: Our Community Cookbook），獲得英國王室基金會（The Royal Foundation）支持，讚頌「烹飪讓社區凝聚在一起」，內容涵蓋來自歐洲、中東、北非和地中海東部的逾50道美食。
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美國有線電視新聞網（CNN）報導，這個廚房原本是提供場地，讓這些女性能為因大火而住進旅館的家跳蛋文章人和鄰居烹煮新鮮食物，一年多後，廚房也成為支持網絡。這些女性桃依沙羅齊聚於此，並稱這裡是「愛的社區廚房」（Hubb Community Kitchen）。
梅根（Meghan Markle）並來到位於瑪納穆斯林文化遺產中心（Al Manaar Muslim Cultural Heritage Centre）的這處廚房，和大家一同用餐。
為烹飪書寫序的梅根說：「我很快就感受到與這個社區廚房的連結，這是一個讓女性能大笑、悲傷、哭泣和一起烹飪的地方。」
這本食譜名為「同心：我們的社區烹飪書」（Together: Our Community Cookbook），獲得英國王室基金會（The Royal Foundation）支持，讚頌「烹飪讓社區凝聚在一起」，內容涵蓋來自歐洲、中東、北非和地中海東部的逾50道美食。
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